虎扑11月10日讯 The Athletic UK热刺方面记者Charlie Eccleshare和王牌记者David Ornstein等人联合释出了孔蒂在热刺的训练课细节，文章的标题是—Conte’s first week at Tottenham: 75-min video analysis of Vitesse win, lots of running and more fruit

（以下为专栏节选）

想要了解孔蒂在热刺的第一周，热刺基地周五午餐时间的场景应该会给你一个很好的暗示。虽然这是孔蒂正式带队训练的第一天，但他想把之前失去的时间都弥补回来。

刚开始的几个小时，球员们就已经吃不消了。大多数人小心翼翼地走着，护理着僵硬的腿或背部或其他疼痛，看上去就像刚跑完马拉松一样。有几个人满意地笑了笑，形容自己已经“死了”—呼应了基耶利尼对球员们在孔蒂手下训练后的感觉的描述：“这不是累—而是要死了”。

那些参加了3-2战胜维特斯比赛的球员，在赛前和赛后进行的都是自波切蒂诺时期以来强度最高的训练，没有之一。据说，热刺的一名球员的产出是正常比赛的75%。通常情况下，球员们在周四晚上的比赛后会在健身房或游泳池度过周五。相反，他们被孔蒂拽着跑来跑去，这是他著名的11对0“影子训练”的一部分。

在俱乐部内部有一种观点认为，球员们在孔蒂执教的第一周得到的收获，比努诺执教的四个月还要多。

因为引人注目的不仅仅是周五的训练课程，在前往训练场之前，孔蒂让球员们看了一段对阵维特斯比赛的视频分析。这堂录像课原本计划持续20分钟，最终花费了75分钟，这意味着训练直到上午11点45分才开始，比预定开始时间晚了近一个小时。

在战胜维特斯当晚孔蒂告诉他的球员们，虽然他对他们“受苦”的方式很满意，但他们需要有更好的身体状况。他明确表示，这是他最后一次希望看到超重的球员，他们目前的态度是不可接受的，球队的心态必须改变。

为了帮助他的球员恢复到他们的身体巅峰状态，孔蒂已经彻底改变了俱乐部的营养方法。他认为俱乐部的一些球员超重，并在训练后强制已经停止他们摄入油腻的食物和三明治，并在基地中“取缔”了番茄酱和蛋黄酱。他还减少了果汁和用油和黄油烹饪，并希望球员们多吃水果。

适应一切都是一个挑战，在周五冗长的录像课之后，孔蒂在新闻发布会上迟到了，他为此多次道歉。但他并没有为自己如此努力地训练球员，或为自己有如此多的信息想要传达(而这可能需要一段时间)而道歉。这部分将通过增加团队会议和视频分析会议来实现，这些，以及坚持所有队员一起吃午餐，都是孔蒂在热刺最初几天的主要内容。

而对于热刺的球员来说，上个星期他们再次感受到被考验的感觉。他们知道，在失去了在波切蒂诺手下获得的身体优势之后，他们正在努力恢复到巅峰状态。孔蒂已经向他们明确表示，在他麾下不会有舒适区，没有人会感到自满或过于舒适。他有自己的行事准则，如果你没有达到，他会毫不犹豫地通知你。

这样的消息进一步加深了热刺内部的一些感受，孔蒂的到来意味着没有任何借口了。球员们不能隐藏在对教练的疑虑、身体状况和所谓的战术匮乏背后，他们希望这（孔蒂）能提高每个人的水平。而孔蒂的方法已经得到了球员的普遍认可，因为他有过往的履历证明这些方法是有效的，而且他用清晰而简洁的方式传达了他的信息。

总的来说，热刺的工作人员已经注意到孔蒂对每个细节的把握是多么的精确。努诺将自己定位为一个Head Coach，他认为自己只需要专注于训练场，对于一些既定的规则他很乐于接受。孔蒂就不一样了，什么都得听他的。

除了重要的营养问题，孔蒂还要改进球队会议以及视频录像课的问题。在努诺麾下与球队的会面是非常罕见的，但这对孔蒂来说是促进球队团结的契机。

录像课由孔蒂的兄弟詹卢卡和热刺的分析师们一起主持，他的精力和热情给人留下了深刻的印象。孔蒂在接手之前也看了很多热刺的录像，所以他已经很好地掌握了他们需要做的事情。而在对阵维特斯的赛前和赛后，孔蒂兄弟俩有很多东西要让球员来进行理解。

在周三和周四，主教练给热刺的员工留下了深刻的印象，他体现的是为什么他那么值得尊重。孔蒂带来的教练组也是如此，他们表现得很友好，很愿意和热刺不同部门的老员工一起工作，每天早上都会和每个人打招呼，并和他们握手。新老员工交接和互帮互助也是工作的一部分，热刺的员工们都在关注这位新主教练和他的团队的奉献精神和勤奋。孔蒂和他的团队很强悍也很专业，所以从分析师到体育科学家，每个人都想给他留下深刻印象。

所以虽然才过了一周，但有那么多事情要做，感觉就像过了一个月。你会感觉到，未来几周的情况也将如此。

热刺的孔蒂时代，正式开启了。

来源：虎扑