“蓝焰勇士” 打卡闯关,耐力比拼燃爆体能!

0 2021-12-14 19:36:00

为进一步深化冬季执勤训练工作,落实冬训练兵工作举措,激发指战员冬季练兵热情,12月10日上午,南京消防江宁大队在江宁方山风景区举办首届“蓝焰勇士”综合体能系列赛第二阶段的赛事,大队下辖10个队站共选派63名指战员参加。

第二阶段的赛事以提高指战员“耐力”为目标,设计以心肺耐力和肌肉耐力为主的体能耐力比拼,采取越野跑形式,全程约5公里,并根据山路情况设置六个打卡点,分别为障碍穿越、卸甲奔跑、波比跳举、负重前行、圈盘带动、 跳跃栏架。参赛指战员须按设置要求完成规定动作,方可进入下一个科目。

打卡点一:障碍穿越

参赛人员背空气呼吸器,完成800米负重登高跑后,通过搜索、攀爬、翻越等方式沿水带穿越障碍物。训练消防员在体能消耗的情况下沿水带撤离复杂的火场环境,提升其紧急避险和逃生自救能力。

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