詹姆斯作为一个征战NBA多年的老将，他的身体素质一向是非常的逆天，无数NBA天才都被伤病毁掉，但是这些年来却几乎没有听说过詹姆斯受伤，为什么在NBA打了这么多年，为什么詹姆斯很少受伤？

比尔·西蒙斯就曾在他的播客中透露，詹姆斯的商业伙伴MaverickCarter与他聊起过詹姆斯在训练上的花费约为每年150万美元。

“不管是在迈阿密还是在克利夫兰，詹姆斯都会在家里复制一整套球队拥有的训练器材。他雇有两名训练师。不管他去哪，总会有一名训练师跟着他。”我（指比尔·西蒙斯）在转述一些Carter告诉我的事，所以并不能保证每个细节都是对的。詹姆斯雇有厨师。他连睡眠都会使用科学的方式，还有其他的一些事情，比如按摩。他生活中所做的一切都是为了让他能够继续在场上征战，为了让他尽可能的健康，为了让他在突到篮下的时候吸收篮下的碰撞。

曾任热火队助理教练，现任灰熊队主教练的Fizdale在今年季后赛期间接受采访时就透露

“（我对詹姆斯印象最深的一点）就是他的训练态度，我对他付出的程度印象深刻。训练对他来说就像是朝九晚五的工作。有时候他会穿着紧身裤带着头盔骑着自行车来训练馆，所以在到达训练馆前他就将热身完成了，然后他会立即进行身体的训练，在健身房训练，看比赛录像，在场上指导新球员，在训练结束后和雷阿伦一起练习三分。我很高兴能看到一个球员为他想要做的事情付出这么多。”

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